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乳汁储存和使用那些事 作者: 健康教育科     来源: 浙江省母乳哺育公益促进会     2019-05-20

神奇的乳汁一直被模仿,但从未被超越。 即使是冷冻后的母乳,仍然含有宝宝需要的所有营养物,提供的抗体也是配方奶或者其他乳制品不能匹敌的。那么,该怎样储存和使用这些宝贵的母乳呢?

可以使用哪些储存容器?

乳汁可以挤在任何清洁的容器里,但为了储存方便,妈妈们通常选择玻璃瓶、塑料瓶或者专用储奶袋。瓶类容器相对浪费空间,不适冷冻而且容易破碎,一般只适合短时间冷藏,暂时为宝宝储存几餐口粮。如果长时间冷冻,储奶袋会是更好的选择。

可以选择哪些材质?

储藏容器应选择安全材质,比如聚丙烯(标注PP字母或5号字样)、聚醚砜树脂(标注PES)或者聚苯砜(标注PPSU)等;不可以选择双酚A材料(BPA)。

怎样使用储奶袋?

储奶袋的规格有很多,选择时既要考虑宝宝需要,又不要造成浪费,还要避免反复加热造成的细菌滋生问题。容量宜少不宜多,一般选择60-120ml。

使用储奶袋时要将空气挤出,注意密封,不可装得太满,要留有一定空间,以免冷冻后膨胀导致储奶袋破裂。

记得使用防水的记号笔在储奶袋上标注日期、时间、奶量,母婴分离时还要写上姓名。

   尽量将储奶袋放在冰箱的后面,并且减少开关冰箱门。

母乳怎样储存?

对妈妈来讲,简单的“3-3-3”最短储存时间原则更方便记忆,即室温3小时,冷藏3天,冷冻3个月。

怎样温奶才安全?

   最好的温奶方法是将容器放在流动的水中复温,但这样不方便也不环保。妈妈们可以提前一晚将母乳从冷冻室放到冷藏室,退冰后再逐渐用热水使母乳升温至合适的喂养温度。

   退冰后的乳汁使用温奶器加热,温度一般设定在40度。温奶器加热时间不可过长,时间过长容易滋生细菌,造成母乳变质。不可用微波炉直接加热母乳,以免受热不均或活性物质丢失。

解冻后的乳汁怎样储存?

   解冻后的母乳可以冷藏保存24小时。至于能不能再次冷冻,目前尚无定论,有些专家认为再次冷冻可能会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失。

复温后没吃完的乳汁可以再次冷冻吗?

为避免反复冷冻和加热导致的细菌滋生,未吃完的母乳不可以再次冷冻。

解冻后的乳汁为什么有点“怪味”?

母乳经过冷冻储存,再复温时可能有上面脂肪、下面水分的分层,这是正常现象,在喂食前轻轻摇动容器即可。有的妈妈觉得复温后的母乳有些“肥皂味”,这是因为乳汁中的脂肪酶将脂肪分解产生的味道,不影响宝宝的食用。


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